イライラする!女性ホルモンの乱れを感じる人におススメのサプリ”マカとニンニク”の『macani』

生理前や生理中、生活習慣が乱れている時って無性にイライラしてしまいませんか?

女性はホルモンバランスが乱れやすいので、月経はもちろん、生活習慣が乱れてしまうだけでも影響が出てしまうのです。

なので一部の男性からは「女性はヒステリーで面倒くさい」なんて頭にくることを言われたり…。

そんなことを言う男性は女性のホルモンバランスが乱れやすいって事を全然理解してくれていませんよね!

でも、自分の為にも、周りの人の為にも、些細なことではイライラしたくないと思いますよね…。

そこで、そんな女性に注目して貰いたいのが、マカとニンニクの強力な栄養素です!

今回紹介するサプリメント『macani』は女性に効くマカと元気に効くニンニクを熟成発行しているものなんです♪

女性に効くマカでイライラ解消?!

マカと言えば、疲労回復に効果があることで知られていますが、実は女性特有の悩みである、冷え症・不妊症・ホルモンバランスの乱れを改善する成分も含まれていたのです。

マカの成分の中にはエストロゲン(女性ホルモン)のような働きをする成分と、ホルモン分泌を指令、調整する成分が入っており、正常化させることによってホルモンバランスの乱れからくるイライラや生理不順なども解消してくれるということになります。

また、ホルモンバランスが整う事によって自律神経の乱れも改善し、血の巡りが良くなり、冷え症改善にもつながり、最終的に妊娠しやすい状態にもなります。

ただ、マカのサプリメントには女性用と男性用がありますので、女性用のマカのサプリメントを選ぶ必要があります。

今回、私が実際に飲み始めた『macani』は女性用のマカサプリメントで、通常のマカよりも女性に必要な成分が多く含まれています。

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さらに栄養成分豊富なニンニクを使用しているのもイライラ解消にぴったりです。

抗酸化力もあるということは、肌のハリやツヤなどのアンチエイジング効果も期待できると言う事なので、美容サプリメントとして使えます。

macani(マカニ)を実際に飲み続けてみると…

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macaniのパッケージはヘルシーなデザインで、美意識高いモデルさんが持っていそうだから人前で出しても恥ずかしくありません♪

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1日4~6粒ですが私は4粒で飲み始めました。

120粒入りなので、4粒ずつにすれば1ヶ月持つ計算になります。

生理が終わって1週間後の調子の良い時から飲み始めて、次の生理がちゃんと予定通りに来て、かつ、生理痛もそこまで重くならなければいいなぁという期待を抱きつつ、サプリメントを続けてみました。

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macaniは黒い丸型の粒で、小さいため水なしでも飲みやすいです。

ただ、4粒と量が多いので一気に飲み込んでしまいたいなら水と一緒の方がいいかもしれません。

私は胃が弱いので負担を掛けないように1粒ずつゆっくり飲みました。

また、匂いを嗅いでみると少しニンニク臭がしますが、口に入れてしまえば気にならないので、ニンニクが入っていても口臭は気になりません。

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このマカのサプリメントを飲み始めてすぐに効果は実感しませんでした。

飲み始めた時期が生理が終わって1週間後の調子のいい時期だったからかもしれませんが。

しかし、これを飲んでいる間、これってmacaniのおかげなのかな?という良いことが何点かありました。

(※macaniを飲み始めてから感じたものなので、良い点・悪い点のどちらもmacaniが直接的原因かは定かではありません)

macaniのおかげ?飲み始めてから感じた良い点

  • 便秘になることが減った
  • 朝の目覚めが良くなった
  • 気分の浮き沈みの差があまり激しくない

私は夜になると気分が落ち込み、憂鬱からイライラしてしまうこともあったのですが、朝の目覚めが良くなったことも良かったのか、イライラすることが少なくなったように感じます。

ただ、良い点だけでなくちょっと困った点もありました。

macaniを飲んでから感じた困った点

  • 尿の匂いがキツくなった

macaniが原因なのかわかりませんが、macaniを飲むと1日中色の濃い尿が出て、匂いも結構きついんです。

便の臭いは変わりませんが、何故か尿だけそんなことになってしまいました。

ニンニクが入っているから仕方ないのかもしれません。

生理前や生理中にmacaniを飲み続けて変化はあったのか

私はとにかく生理痛が重いので、サプリメントでよくなればいいなぁ…と思っていたのですが、生理は予定通りに来ましたが、生理痛が軽くなったという実感は残念ながらありませんでした。

いつも通り、イブがないとダメで、薬に頼らないとダメな程、お腹が痛くなってしまいました。

私の場合、骨盤が歪んでいると整体師に言われているので、サプリメントだけじゃどうにもならないようです。

サプリメントで改善できる生理痛もあるんでしょうが、生理痛の原因によっては私のように効果は感じられないのかもしれませんね。

逆に、ヨガやストレッチなどを重点的に行っているのに生理痛が軽くならない方は、こういったサプリメントを栄養補助として取り入れてみればマシになる可能性はあるのかもしれません。

ただ、生理は予定通りに来たし、生理前のイライラも今回なかったので、マカにはやっぱり女性が期待できる栄養素があるのかもしれないと思いました。

 

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参考記事 目立つ毛穴の開きを改善したスキンケア方法についてはこちら

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