優光泉(ゆうこうせん)のプチ断食で体型維持しています

優光泉(ゆうこうせん)のメリット・デメリット

酵素ドリンクといえば、断食ダイエットのためのサポート飲料としてもお馴染みですよね。

私は朝の置き換えダイエットに酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)を飲むようにしています。

朝ご飯は食べた方が良い、という意見も多いのですが、私の場合、朝に食べると胃が疲れて仕事に集中出来なくなってしまいます。

優光泉(ゆうこうせん)は野菜ジュースより栄養豊富だし、サラダを食べるより手軽だし、食欲のない朝にピッタリなんですよね。

優光泉(ゆうこうせん)に出会って1年半、食欲のないときはゆうこうせんで1食分置き換えているからか、体型維持が出来ています。

優光泉(ゆうこうせん)全種類の味が試せるコースはこちら

優光泉(ゆうこうせん)に出会ってからは54kgから10kg減で体型維持

朝食ダイエット

162cmで44kgが私にとってベストバランスなんですが、以前は体重の増減が激しかったです。

最高で54kgまで増えてしまったことがあり、増えるとなかなか減りませんでした。

お酒が好きなので、居酒屋に行ったり、自宅で飲んだりするだけですぐ5kgくらい増えてしまうんですね。

もともとは一人暮らしになる時に野菜不足にならないようにと始めた優光泉(ゆうこうせん)だったのですが、居酒屋に行った次の日や、食べ過ぎた次の日の朝や昼は優光泉(ゆうこうせん)だけで過ごすようにしました。

優光泉(ゆうこうせん)は栄養たっぷりだからか、他に何か食べたいとは思わず、朝食抜きでも調子よく仕事に取り掛かれました。

そして優光泉(ゆうこうせん)の豊富な食物酵素が消化や代謝を良くしたからなのか、痩せやすい体質に変わっていき、居酒屋で食べ過ぎてしまっても、すぐに体重が戻る…そんな不思議な現象も起きました。

最初の頃はそんなに体重は減らなかったんですよ。

体質も変わってなかったし。

でも気づいたときは、あれ?元の体重に戻ってる?しかも居酒屋もそれなりに行ってるのに太ってない…と痩せやすい体質になっていました。

始めた頃はダイエット目的ではなかったので、それが逆に良かったみたいです。

すぐにダイエットの結果を求めていたら、痩せやすい体質になる前に優光泉(ゆうこうせん)をやめてしまってた可能性が高いと思うので。

優光泉(ゆうこうせん)を続ければ酵素がしっかり働いて痩せやすい体質になるんだ!ということを1年半続けて、身を以て実感しています。

すぐに痩せたい!というより、長期的に見て、痩せやすい体質になりたいという人にはオススメですね!

優光泉(ゆうこうせん)全種類の味が試せるコースはこちら

優光泉(ゆうこうせん)は朝のプチ断食に向いてる

優光泉は朝食断食にむいてる

正直、優光泉(ゆうこうせん)だけではお腹にたまらないので満足できず、置き換えダイエットをする場合は空腹への我慢が必要になります。

スムージータイプの酵素ドリンクの方がお腹にたまり、満腹感を得られるので置き換えダイエットが成功しやすいです。

優光泉(ゆうこうせん)も喉は潤わせてくれるんですが、お腹にたまることはないので、昼や夜の置き換えダイエットに使うとお腹がすいてしまいます。

そこは我慢するべきところなんでしょうが、私の場合夜の空腹感は眠れなくなるので嫌なんですよね…。

次の日の仕事にも影響が出てしまいますし…。

もしも優光泉(ゆうこうせん)で置き換えダイエットをするつもりなら朝食がオススメです。

朝食はサラダのつもりで優光泉(ゆうこうせん)を飲みます。

それでも我慢出来ない時はヨーグルトに優光泉(ゆうこうせん)を掛けて食べれば腹持ちもいい感じ。

しっかり睡眠が取れていれば、酵素ドリンクだけでも集中力は上がりますし、朝食べたもので胃の調子が悪くなってしまうといったトラブルも起きず、仕事が捗ります。

空腹から糖分や炭水化物を摂ると血糖値が上がってしまうので、昼食事には野菜や発酵食品から食べるようにしています。

夕飯は筋肉をつけるために胸肉などのタンパク質を多めに摂ります。

夕飯をタンパク質中心にしっかり食べると、次の日の朝、また優光泉(ゆうこうせん)だけのご飯でもお腹が空かず、無理なくプチ断食を実行できます。

こういった食生活を続けた結果、辛さを感じずに体型維持が出来るようになりました。

また優光泉(ゆうこうせん)の栄養のおかげか肌の調子が悪くなることも殆どありません。

優光泉(ゆうこうせん)だけでなくタンパク質もしっかり摂ることで痩せ体質に近付けます!

優光泉(ゆうこうせん)全種類の味が試せるコースはこちら

優光泉(ゆうこうせん)はバケツ1杯分の野菜の栄養素を摂るのに115円で済む!

酵素ドリンクの選び方

優光泉(ゆうこうせん)を続ける理由の1つにコストパフォーマンスの良さがあがります。

以前はコンビニで野菜ジュースを朝食代わりにしてたのですが、酵素は入ってないし、効果もそれほど実感できませんでした。

ですが優光泉(ゆうこうせん)の場合、明らかに痩せ体質に変わり、肌の調子も常によくなり、体内で酵素がしっかり働いていることが見て取れるのです。

そんなに良い効果を実感できて、野菜ジュースのパックを買うのと変わらない、1杯115円から始めることが出来ます。

なんとその1杯でバケツ1杯分の野菜が摂れるというのですから、すごすぎ!

コンビニで何品目も入ったサラダが300円近くするのを考えたらますます安いと感じてしまいます。

優光泉(ゆうこうせん)に含まれる酵素や野菜の栄養素を摂ろうとしたら115円じゃ済まない金額になりますよ。

それを考えた結果、私は優光泉(ゆうこうせん)ほど安い栄養補助食品ないと思い、飲み続けることにしました。

優光泉(ゆうこうせん)は発酵食品だから一切添加物を使っていない点もお気に入りです。

痩せやすい体質になりたい人は加齢やストレスで減ってしまう消化酵素や代謝酵素を補える優光泉(ゆうこうせん)を是非飲み続けてみてください。

無理なダイエットをしなくても、優光泉(ゆうこうせん)を長期間続ければ変わることが出来ますよ!

優光泉(ゆうこうせん)全種類の味が試せるコースはこちら

 

目立つ毛穴の開きが1週間でここまでキレイになった!
オラクル
参考記事 目立つ毛穴の開きを改善したスキンケア方法についてはこちら

気にいったらシェアお願いします♪


肌に優しい化粧品ランキング


肌に優しい化粧品ランキング

 

「化粧品で肌トラブルが起きた!」
 
「肌に優しい化粧品を使ってるけど、いつになってもスキンケア効果が実感出来ない…」

 

そんなお悩みをお持ちの方に、実際に使ったものから【肌に優しくて美容効果も実感しやすい】おすすめ化粧品ブランドをランキング形式で紹介していきます。