ダイエット

  薬局やスーパーでよく見かけるダイエット食品「マイサイズ」が、近所で1箱98円のセールを実施していたので、8種類+マンナンごはんを買ってきました！ ハヤシライスに関してはダイエットサポート ...

  私はお酒を飲むことが人生の幸せだと思っていました。 酔っ払うと気持ちがいいし、ご飯も美味しく感じられるし、お酒を飲めばいい事ばかりと思っていたので、お酒を飲むことを楽しみに頑張っていまし ...

  こんにちは、8月から禁酒に励んでいる萌です。 気づけば禁酒生活2ヵ月を過ぎていました。   今まで毎日のように酒を飲み、酒こそが人生の楽しみだと思っていた私ですが、美しすぎる推 ...

  糖質制限ダイエットをしたら全身の倦怠感がひどくて、鬱のようにやる気が出なくなりました…。   こんにちは。 人生初、本気でダイエット中の萌です。 3日断食をして2㎏落とした後、 ...

  お米を麦ごはんにして、パンは食べない、極力お菓子は控える、そんなことをやっている糖質制限ダイエット中に、突如湧きだした爆発的な感情。   炊き込みご飯が食べた～～い！！ &nb ...

  私は酒のために生きている。   アルコール度数は出来るだけ高いものを選び、飲み放題なら遠慮なく飲み、チェイサーを飲むと酒が飲めなくなるから飲まない。 友達と女の子らしいインスタ ...

  こんにちは～あと1ヵ月で31歳を迎える萌です。 今年の5月に3日断食をしてから早いことで4か月経ちました。   3日断食によって55㎏あった体重が52㎏になり、あれからリバウン ...

  こんにちは、萌です。 人生で初めての3日断食に挑戦してから1か月が経とうとしています。 いまだに目標体重を達成していないのでダイエットは継続しているのですが、ここで3日断食について振り返 ...

  みなさんは温泉がお好きですか？ 私は温泉に入ると疲れが一気にリフレッシュ出来て、やっぱり自宅のお風呂とは違うな～って浸かる度に思います。 今回は温泉で身体を回復させる療法である『湯治』が ...

  今回は断食期間中に私が書いていた日記を公開します。   前回は綺麗にまとめた【3日間断食の結果】記事をアップしました。   だけどやっぱり、断食中に書いた日記の方が、 ...

  3日も食べなかったら死んじゃうでしょ。 食べることが人生で一番の幸せ。 美味しいもの食べれなくなるなら早死にしたほうがマシ。   そう思っていた私が、まさか、3日断食に挑戦しよ ...

引き締まったボディをしている女性って色気がすごいと思いませんか？ 特に、引き締まった脚。 キュッと引き締まった脚はどんな服装もキマる！ ほっそりとしているのに、なめらかな曲線を描く太もも、ふくらはぎは ...

  今年も参加してきました！ シーズラボのダイエットコンテストもついに第4回です。   第4回のシーズラボ・ダイエットコンテストの出場者は合計7名です。 ただ、1人インフルエンザの ...

  美容にいいもの、と言われれば多くの方が「野菜！」と答えるのではないでしょうか？ でも、美人女優は「よくお肉を食べます！」って言ってるんですよね。 実は野菜よりも美肌に大切なモノってお肉に ...

  断食に必要な酵素ドリンク。 最近では断食に利用されるだけでなく、栄養不足解消や美容目的で飲まれる方も多く、酵素ドリンク人気は高まり続けています。   私も酵素ドリンクを毎日飲ん ...

  むくみは放置するとセルライトになります！   デスクワークでいつも脚がパンパンな私は、43㎏でも太ももだけぶよぶよしていることがありました。 このぶよぶよはむくみが積み重なった ...

メディカルエステ・シーズラボのダイエットコンテストに今年も参加させていただきました。 このコンテストもついに第3回目です。 今回は史上最年長の52歳の方も参戦し、計7名が健康的にキレイに痩せることを目 ...

シーズラボ20周年を記念して去年から開催されている『メディカルエステ・シーズラボのダイエットコンテストアワード』が今年も開催され、審査員として参加してきました。 昨年よりも好評で350名の応募の中から ...

医師監修のメディカルエステ『シーズラボ』による3ケ月間集中ダイエットプログラムのコンテストの様子を伺ってきました。 シーズラボは化粧品ブランド「ドクターシーラボ」のエステ版です。 なので知っている方も ...